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悩み

visibility89 chat2 person edit2022.08.10

最近になってから朝なかなか起きれなくなったし人と話すのが急に怖くなって1日中ベッドの上でなんかもう自分が怖い

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  refresh2022.08.13

  

  ゆうな
  急に朝起きれなくなっちゃったり人が怖くなっちゃったんだ、動けないの不安だよね。。
  
  まもろうよこころ、ってサイトがあるんだけど周りの人に話せなかったら、そこに相談するのいいかなって思ったよ
  なんか10代20代の子たちが話せるとことかもあったよ‼︎無理しないでね。
  
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  refresh2022.08.11

  

  みさと
  何かありましたか？
  続くようであれば「起立性調節障害」かもしれません。
  障害！?と聞いてびっくりするかもしれませんが自然治癒法もありますので試してみて下さい。自然治癒した人も少なからず居る上、まだ起立性調節障害かもわかりません。
  
  自然治癒法の代表的なものとして、朝できるだけ同じ時間に起きること。
  簡単なものから始めて見て下さい。

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