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消えたい

visibility97 chat4 personあんず edit2022.07.26

急に情緒不安定になって涙出てきた
朝ごはん食べてる途中に
熱はないけどしんどい
なんで泣いてるかわからない
部活行きたかったけど
部活で泣くわけにはいかないから休んだ
家にいてもやりたいことがないし、タブレットしすぎたら親に怒られるし
死なずに消えたい

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  refresh2022.07.26

  

  みき
  あんずちゃん、そういうときあって涙がでてくるときあるよ
  自分の楽しいときのこと思いだして、鼻から息をゆっくり吸って、口から息をはく腹式呼吸がいいと思う
  保健の先生に教えてもらったのやってみて
  ここにきて、あんずちゃんに会えてすごくすごくうれしかったから何かあったら、いつでも書いてね
  みきのとこにも書いてね
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  refresh2022.07.26

  

  いのち
  私もそういう時あるよ。
  そういう時はお気に入りのぬいぐるみと布団を抱きながら寝ると気持ちが落ち着くよ！
  参考にならないかもしれないけど1回してみてね。
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  refresh2022.07.26

  

  あんず
  理由はわからないです。
  でも、最近クラスにいるのがだるくなって、よく保健室に行ってました。
  人と関わるのは楽しいけど、億劫になってきています。
  それが関係ある気もする…
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  refresh2022.07.26

  

  モモコ
  追い詰められているのでしょう。
  理由は、分かりますか？
  その背景が、知りたいです。
  皆んなの意見を、聞かせて下さい。
  今は、孤独かも知れません。
  相談相手とか。
  周りに、頼れる大人は、居ませんか？
  辛いと思います。
  不安だから、不満になるのでは？

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