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家にいるのが辛い

visibility73 chat4 personkoku edit2022.07.25

お久しぶりです、kokuです。最近いえにいるのがとてもつらいです。皆さんはこんな時、どういう風にその気持ちを整理したり発散させたりしますか？意見などお願いします。（ストレスが溜まったときのことでもOK)

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  refresh2022.07.28

  

  くろねこ
  ノートやメモなどに、自分の思いを綴ってみてはどうでしょうか。
  思うがままに気持や思いを記していけるので、結構スッキリしますし、気持にも整理が付きますよ。
  お力になれたらうれしいです。応援しています。
  くろねこ
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  refresh2022.07.25

  

  koku
  ミルクさんとモモコさん、アドバイスありがとうございます！ネットとか、居場所を見つけてみる、というアイディアはまだ試してないので活用させていただきます。本当にありがとうございます！
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  refresh2022.07.25

  

  ミルク
  ネットに来てください。
  私はこういうネットなら相談しやすいです。
  ストレスの対処方は好きなことをする｡見ることですね。
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  refresh2022.07.25

  

  モモコ
  図書館に、行ったりとか。
  居場所を、見つけます。
  カラオケも、良いと思います。
  居場所は、自分で、見つけるものかも知れません。
  ストレスが、溜まるのでしょう。
  一人の時間を、作っては？
  皆んなの意見を、聞かせて下さい。
  十人十色です。
  不安だから、不満になるのでは？

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