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明日が怖くて

visibility418 chat2 person黒手ぶくろ edit2022.02.13

明日が来るのがこわくて、怖くて、夜が眠れません。ずっと不眠が続いてます。昨日の夜は、怖いって気持ちに襲われて、幻聴、幻覚がひどくておさめよう、寝なくちゃ、って思ってリスカをしてしましました。明日が怖い、って夜に思ってしまう。どうしたらいいんですか。
やっぱり私は寂しいんでしょうか、、、

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  refresh2022.02.13

  

  モモコ
  自傷行為は、虚しいだけとか。
  心療内科や精神科を、お勧めします。
  親や友達は、知っているのでしょうか？
  恐怖に、支配されているのでしょう。
  愚痴や不満があれば、吐いて下さい。
  愛されたいのが、人間です。
  頼れる大人は、居ますか？
  怖いのは、皆んなが、一緒かも知れません。
  小さな世界で、生きていると思います。
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  refresh2022.02.13

  

  らいむ
  怖い、という恐怖心もあると思います！
  でも、幻覚、幻聴がするのはどうかと……。　一度、病院に行ってみてはどうでしょうか？
  明日が怖い、と思うのは何が起こるか分からなくて、もしかしたら命の危機が……。
  というように、考え過ぎているかもしれません。
  
  一度、明日の楽しみなどを作って、「あぁ、明日は楽しみだなっ！」と思って寝られるようにしてみてはどうでしょうか？
  
  幻覚、幻聴がするまでなら、とっても怖いことや辛いことがあったのではないですか？
  一度、ここで思いっきり吐き出してみてください。
  きっとスッキリするはずです！　わたしがすべて聞くので、些細な事でもコメントにしていただけるといいのではないでしょうか！　きっと心が楽になりますよ？

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