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お腹が痛くなってしまいます

visibility135 chat12 personゆみ edit2022.09.18

学校に行くと授業中にお腹が痛くなってしまいます
まわりのみんなは笑顔で自分だけお腹が痛くなってしまうんです
同じような方がいたらよろしくお願いします

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  refresh2022.09.22

  

  スイレン
  ゆみさんこんばんは。今大学生のスイレンっていいます！私の状態とそっくりで思わずコメントしちゃいました…。
  私も中学の頃から、学校に行く時とかお腹痛くなってトイレから出られない…なんてこともあったりしました😭なかなか悩むことだよね、ここに書いてくれてありがとうね！
  私は解決策として、学校行く前にルーティンっていうのを入れるようにしました。ルーティンはよくイチロー選手とかがやっているような、何かを始める前に必ず行う動作のことなんだ。私は、お腹をさすって、胸を叩いて、「絶対大丈夫、絶対なるようになる」って唱えて出るようにしてます（ここまでは聞いてないか笑）
  
  先人の知恵じゃないけど、何かの参考になれば嬉しいです。頑張りすぎずに、ほどほどにね！
  
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  refresh2022.09.22

  

  はる
  女子の中2です⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾
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  refresh2022.09.19

  

  ゆみ
  はるさんありがとうございます
  はるさん何年生ですか？
  男の子ですか？
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  refresh2022.09.19

  

  はる
  学校に行きたくないとか、僕は占い師さんの所に少しだけ行ってた時があって祖母に進められて。ストレスでお腹が弱いと言われました＼⁠(ﾟ⁠ｰﾟ⁠＼⁠)
  ストレスだと思うな。ストレス発散方法とかある？
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  refresh2022.09.19

  

  モモコ
  何も知らない方が、悲しいとか。
  周りに、頼れる大人は、居ませんか？
  私は、トイレで、困りました。
  排便です。
  家族や友達は？
  恥ずかしいのでしょうか。
  伝えた方が、良いと思います。
  勇気を、出して下さい。
  不安では？
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  refresh2022.09.19

  

  Ꮚ˘ ꈊ ˘ Ꮚ
  なんでもいいですよ
  中1です
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  refresh2022.09.19

  

  ゆみ
  ごめんなさい
  絵文字の方は何てよんだらいいですか？
  何年生ですか？
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  ゆみ
  他の人になかなか言えないんです
  モモコさんは学校でお腹が痛くなったりしたことはありますか？
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  refresh2022.09.19

  

  Ꮚ˘ ꈊ ˘ Ꮚ
  わかるよ
  授業中とか不安なときとか
  お腹痛くなるよ
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  refresh2022.09.19

  

  モモコ
  私は、大人です。
  分からないことは、聞いても良いとか。
  家族や友達は？
  一人では、ないのでしょう。
  親に迷惑を、かけても良いと思います。
  思い込みかも知れません。
  キャンドルの相談を、使って下さい。
  悩みでは？
  相談相手は、居ますか？
  

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