父親とダイエット

visibility112 chat5 personあい edit2022.09.13

こんにちは。私は、不登校ではないのですが、親や友達に相談できない不安があったためこの掲示板を利用することにしました。
私は、中学二年生で私立一貫校に通っています。中学受験中にストレスや不安から食欲が増えるようになり、1日に四食食べていました。当時は、勉強第一優先の生活をしており第一志望校はかなりの最難関校でした。受験は、失敗に終わり第二志望校に入学したのですが、学年の女子はスタイルがいい子が多く、標準体型である自分の体を気にするようになりました。ある日、クラスの知り合いの子(スタイル抜群です)に「あいちゃんは、朝ごはん何食べるの?」と聞かれ、私は菓子パン。と答えました。すると、彼女はえっーー?っと大きい声を出し「朝からパンを食べるなんてすごいね!」と言われ、少しイラッとしました。でも、彼女は八方美人キャラであり、私も彼女はキャラを作っているという事を理解していたので、「裏の顔がある人とはあまり関わらないでいよう」と思っただけでした。しかし、その出来事があった近日に父親から「あいは食べる量は決して少なくはないよねw」と言われました。父親の意図は分かりませんが、私の両親は2人とも美男美女であり体型も綺麗です。二回も、自分の食べる量について言われた(相手に意図があったかは分かりませんが…)事で、私は自然と断食をするようになりました。貧血で倒れそうな時もありましたが、なぜか食べ物を口にするという選択肢が私の中で排除されており、食べてしまった日は罪悪感から夜に眠れない日が続いています。朝ごはんは抜いても母親は何も言わなかったのですが、毎日作ってくれているお弁当を拒むようになると「食べなさい」と言われるようになり、お弁当が前よりも大きくなりました。勿論、私は毎日、朝からお弁当を作ってくれている母親をありがたく思っているのですが昼休みになると、お弁当箱を開ける手が止まり食べずに昼休みが終わっています。お弁当をまるまる残すと、母親も心配するだろうと思い、毎日、駅のホームでお弁当を捨てています。でも、母親が作ってくれているお弁当を捨てるのはすごく辛くて、帰りの電車ではずっと罪悪感に駆られています。食べ物を粗末にしてはいけないことはわかっているし、健康的な食事をして運動をバランスよくするのが良いとわかっているのですが学校は6時まで授業があり、その後に自習をし家までは1時間半かかるため中々、部活も行けていません。どのような事でも良いのですが、何かアドバイスが欲しいです。まとまっていない文章で本当に申し訳ないです。
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chatコメント一覧

  • refresh2022.09.18
    明けの明星
    受験お疲れ様です。
    トピ主は標準体型なら問題ありません。自分も私立中高一貫で(レベルは低いが)ある程度境遇が似ているので参考になったら嬉しいです。自分も受験期に良く食べ、標準体型になりました。今は少し痩せてしまってますが、、、健康的には標準体型の方が良いです絶対。
    今痩せすぎたりすると、将来の出産などに関わってきます。今はしっかり食べ、適度に運動してある程度筋肉を付ける、そういう時期だということを知って欲しいです。
    トピ主の行動を見ると、食べるのを怖いと感じる「摂食障害」食べ物を敵視し拒否する「拒食症」の症状に似ている。重症化すると最悪死んでしまうケースもあるので、早期に解決しましょう。

    まず朝から糖分の過剰摂取になるから朝食に菓子パンは辞めてください。代わりに果物はカロリー以外のビタミンなどの栄養価があるので、バナナと白米がおすすめです。バナナから食べると、白米を食べた時の血糖値の急激な上昇を抑えられるのでよりGOODです。白米が嫌なら豆乳ヨーグルトも良いですね。

    お弁当は自分で作ると言ってみては?もし承諾されたら、お弁当は野菜3分の1、お肉3分の1、白米3分の1がちょうど良いです。間違っても昼食何もなしにはしないで、しっかり八分目まで食べましょう。

    部活は貴方には時間的に向いてないかもしれない、、
    家庭ごみをホームのゴミ箱に捨てるのは「廃棄物処理法違反」になる可能性があるので辞めましょう!
    サラリーマンは「何してんだ?」くらいは思ったと思いますが、どの学校の生徒なんて特定するかどうか。制服が分かりやすかったらあれですが、そこまで心配しなくても良い気がします。でも駅のゴミ箱に捨てるのは本当やめた方がいいです。

    それに、ダイエットは運動しかないです。食べないと肝臓に予め保管されていた栄養が出されるので意味ないです。食べて運動しかありません。
    長文失礼しました、頑張って

    しっかり今のうちに食べるのはとても大事。体型を周りと比べず、私は私だからという意識を持つべき。


  • refresh2022.09.16
    モモコ
    ダイエットでは、無いとか。
    体型は、比べることないのでしょう。
    不安と思います。
    本当のことを、親に、伝えては?
    何も知らない方が、悲しいです。
    皆んなの意見を、聞かせて下さい。
    孤独かも知れません。
    理解者は、居ますか?
    不安だから、不満になるのでは?
  • refresh2022.09.15
    あい
    この話の続きなのですが、今週は今日までお母さんに「お弁当、食堂で食べるね」と言えたのですが、今日はお弁当を渡されました。もちろん、私は昼休みになってもお弁当箱を開けることができず、今日一日も何も食べずに終わりました。学校の帰りに、駅のホームでお弁当を捨てました。いつもは、人の少ない駅のホームなのである程度自分のペースで捨てていたのですが今日は人通りの多い駅で、私は周りの人にどう思われるか怖く、手が震えてしまいました。すると、ミニトマトと卵焼きを床に落としてしまいました。ミニトマトは拾うことができたのですが、ちょうどそこにサラリーマンの方が通りかかり卵焼きを落としたままにしてしまいました。駅員さんやゴミの処理をしてくださる方にまで迷惑をかけてしまうのではないか。学校にクレームが入るのではないか。とすごく不安です。
  • refresh2022.09.14
    Ꮚ˘ ꈊ ˘ Ꮚ
    たしかに難しいね
    でもきっとお母さんも心配してると思う
    無理に食べなくてもいいから
    これだったら食べれるってものを
    お弁当に入れてもらったらどうかな?
  • refresh2022.09.14
    みんと
    年下から失礼します。
    その人失礼すぎですね
    朝からパン食べてなにが悪いって感じです
    朝食の定番だと思います。
    逆に言い返しますね
    へぇーそのくらいしか食べられない
    かわいそーって、
    お母さんが作ってくれた
    お弁当を毎日毎日捨てるたび、
    罪悪感でどうしようもないと思います。
    お母さんを心配させたくなくて
    と言う気持ちがあるならきっと
    いつか美味しく食べられる日が来ます!!!!

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