mail違反報告

人前で過剰に不安になってしまう

visibility170 chat3 personゴリラ edit2022.03.16

現在不登校の中2です。
私はものすごく目立ちたがり？カッコつけたがり？といいますか…。とにかく人から賞賛や尊敬を浴びるのが好きなのです。
しかし、それゆえに失敗したり思い通りにいかないと、すごく怖くなってしまいます。
人と喋っているときは勿論、スピーチや人前での食事、人に見られながらの勉強など…(家族を除く)。
周りと距離が近いとき、「自分の息遣いが聴こえてないか」「息が聴こえて相手から“気持ち悪いな”と思われてないか」とか。
他人の目が怖くて、過剰に不安になってしまうんです。
ずっと自分の言動がテストみたいに採点されているような感じ。
なので学校も苦痛でした。中学に上がってから、勉強も対人も運動も全然上手くいかず、自分に失望しました。周りからどう思われているか、怖くて恥ずかしくてたまりません。
大人になっても治る気がしません。こんな状態では登校復帰すら叶いません。
どうやったらこの怖さや不安は治るでしょうか。また、これは何らかの病気でしょうか。

コメントはこちら

不登校の道案内サイト「未来地図」もご覧ください

未来地図は、先輩ママたちが運営する不登校の道案内サイトです。不登校に関する体験談や学校情報など、保護者の方にも役立つ情報を掲載しています。

未来地図はこちら

chatコメント一覧

新しいコメントを投稿する

• mail違反報告
  refresh2022.03.20

  

  ぽん
  中学時代、私もそんなふうに感じている時がありました。
  大丈夫ですよ、経験を積むにつれて治っていく部分があると思います。
  ゴリラさんは優しいのですね。
  相手が自分の言動をどう感じているのか、きちんと考えておられて大人だと感じます。
  それと同じくらい、自分が不安だと思っている気持ちも大切にしてあげてください。
  人からどう思われているか気になる時は、一度深呼吸をして自分の体に意識を向けてみてください。
  すぐには治らないかもしれませんが、色々な人に相談してみて、よくなっていくといいですね。
• mail違反報告
  refresh2022.03.16

  

  小瓶
  あ！私もですよー
  目立ちたがり屋で、写真とかも自分から移りに行くｗｗ
  でもみんなそゆキャラなんやな～って思ってくれてるのでｗ
  もうばんばん目立っていくよ～ｗｗ
  息もわかるわ～。
  うち口呼吸やから、いびきみたいな呼吸しててさｗｗ
  だから、余計気にしてるｗｗ
  でも、まあみんなそうなんじゃないかな？
  なにかしら悩みはあるとおもうしｗｗ
  今なんて長い人生から見ればほんのちょっとのスパイスだよ
• mail違反報告
  refresh2022.03.16

  

  モモコ
  不登校は、悪いことじゃないとか。
  フリースクールや保健室登校が、あります。
  相手は、そこまで思っていないのでしょう。
  周りの目が、気になるのでしょうか？
  皆んなの意見が、聞きたいです。
  相談相手は、居ますか？
  一人で、背負わないで下さい。
  不安だから、不満になるのでは？
  悩みの種と思います。

chat新しいコメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料会員登録をしてください。