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引きこもってます。

visibility753 chat4 person藍葉 edit2021.11.15

藍葉です。
小6女子なのですが、
もう一年程引きこもってて、なおりそうにないです。
どうすれば治りそうですかね…

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  refresh2021.12.06

  

  ねぎ
  まずはじめに、治したいと思った時点ですごいことだと思います！
  私も家から出ずに学校にも行っていない時期がありました。
  行かなきゃいけないけどいけない。できない自分に焦りや不安、息苦しさを感じました…。
  出なきゃいけないから家を出る。これも出来ればすごいことですが、私が実際にやってみたことは「好きなことのために家を出ること」です。
  もう辛くならなくていいんです。少しずつちょっとずつ楽しみ方を覚えていきましょう！
  人と関わったり、人に会うことがのが最初は怖かったりすることもあると思います。
  その場合、あまり人の少ない時間帯（朝や平日の昼間など）に外出してみるといいかもしれません！
  他にもいろいろあるのでまずは窓を開けて外の様子を眺めてみたり深呼吸して外の世界に触れてみませんか？
  私でよければなにかあったらいつでも頼ってください。長文失礼しました！
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  refresh2021.11.20

  

  マサタカ
  治す方法は、あるにはあります
  引き籠もるようになった原因が
  どこかに必ずあるハズなので
  もちろん理由なく単に行きたく無い
  だけなのかも知れませんが
  
  頭ごなしに説教しても
  それは実らないでしょう
  まずは対話から
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  refresh2021.11.15

  

  モモコ
  引きこもりなのでしょう。
  小さな世界で、生きているとか。
  きっかけが、欲しいです。
  外の世界に、興味を、持っては？
  外食や買い物とか。
  将来が、不安と思います。
  頼れる大人は、居ませんか？
  これからどうするべきか？
  解決策は、自分自身です。
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  refresh2021.11.15

  

  にじ
  なにか好きなことを見つけてみてはどうでしょうか？
  私はその好きなことのために外に出たりすることができるようになりました。
  親や先生など、信頼できる大人は周りにいませんか？
  そんな大人に相談してみてください。
  こんなことくらいしか言えることがないんですけど、ぜひやってみてください。

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